Atunci când parcurgem într-un mod comparativ felul în care este descrisă practica pratyahara (retragerea simțurilor) în tratatele străvechi orientale și felul în care neuroștiința contemporană explică controlul asupra funcțiilor sistemului nervos, descoperim o coincidență remarcabilă. Aceasta subliniază capacitățile noastre inerente de autoreglare a conștiinței, evidențiind o punte între înțelepciunea tradițională și descoperirile științifice moderne.
Înțeleptul Patanjali descrie sistemul yoga în lucrarea sa Yoga-Sutra, care este un reper al practicilor spirituale în general, așa cum sunt ele descrise în Orient, prin intermediul următoarelor opt trepte:
Cea de-a doua jumătate a treptelor sistemului oferit de către înțeleptul Patanjali începe cu pratyahara sau retragerea simțurilor. Această sintagmă este foarte des folosită în Occident și înțelesul ei este considerat adeseori în mod simplu ca fiind doar o reducere a interesului conștiinței practicantului de la a mai fi orientată către stimulii senzoriali.
Atunci când parcurgem într-un mod comparativ felul în care este descrisă practica pratyahara în tratatele străvechi orientale și felul în care neuroștiința descrie în prezent controlul asupra anumitor funcții ale sistemului nervos constatăm că există, de la un punct încolo, o coincidență semnificativă care se referă, de fapt, la capacitățile de autoreglare în sfera conștiinței.
O funcție inhibitorie la nivel cerebral se referă la acele procese prin care sistemul nervos reglează o anumită activitate neuronală intervenind asupra parametrilor de desfășurare a acestuia, fie prin inhibarea, fie prin reducerea excitabilității neuronale, în funcție de necesități. Funcțiile inhibitorii se prezintă așadar ca fiind o componentă esențială în direcția menținerii echilibrului funcțional al creierului. Nimic nu poate funcționa doar prin expansiune, ci și prin contracție, nu doar prin stimulare, ci și prin întreruperea acesteia. Așadar, funcțiile inhibitorii au un important rol de control, de ajustare precisă a transmiterii semnalelor între neuroni.
Beneficii ale practicii lui pratyahara din perspectiva efectului generat asupra potențării funcțiilor inhibitorii ale creierului: reducerea înclinației de a experimenta stări de anxietate, somn regenerant, îmbunătățirea concentrării atenției, îmbunătățirea performanțelor memoriei, creșterea rezilienței, diminuarea sau chiar eliminarea oboselii psih-mentale dar și a epuizării cognitive.
Prezentarile sunt disponibile exclusiv prin înregistrări, oferind astfel participanților libertatea de a accesa conținutul la orice oră și fără restricții de timp, asigurând flexibilitatea necesară în gestionarea programului personal.
Pentru a accesa prezentarile, vă invităm să efectuați plata aferentă. Dupa finalizarea platii, accesul la vizionarea inregistrarilor se va face direct in pagina de site.
Vizionarea fiecarei inregistrari are un cost accesibil de 12 lei.
Accesul la vizionarea înregistrării se realizează pentru o perioadă de 60 de zile de la data efectuarii platii.
Servicii | Detalii | Pret | Actiune |
---|---|---|---|
Optimizarea performanțelor cognitive prin practici de pratyahara care pot potența funcțiile inhibitorii cerebrale p1 | prezentare video | 12 lei | Comanda |